一、行程概览与选择建议
从大理云龙到湄洲岛距离较远，涉及多段交通衔接。跟团游适合时间紧张、怕麻烦的游客，省心但灵活性低；自由行则适合追求个性化、喜欢深度体验的旅行者，需提前做好攻略。
二、跟团游优缺点分析
- 优点：交通、住宿、景点门票一站式解决，无需自行规划；有导游讲解，能快速了解湄洲岛文化。
- 缺点：行程固定，自由活动时间少；可能包含购物点，体验较商业化。
三、自由行全攻略
- 交通方式：从云龙先乘汽车至大理市区，转高铁或飞机到福州/厦门，再换乘轮渡抵达湄洲岛。建议提前预订船票。
- 住宿推荐：湄洲岛上民宿众多，选择沿海区域便于观赏日出日落。
- 景点规划：妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园为重点，可安排2-3天深度游览。
四、终极建议
若首次前往或时间有限，跟团更便捷；若追求自由与深度体验，自由行是优选。无论哪种方式，提前查看天气并备好防晒用品至关重要。