一、交通出行忠告
云龙县位于大理州西部，交通以公路为主。建议从大理市区自驾或包车前往，车程约2-3小时，山路弯道多，需谨慎驾驶。公共交通可选择大理客运站班车，但班次有限，提前查询时刻表。
二、必游景点推荐
- 诺邓古村：千年白族古村落，以火腿和盐井文化闻名，徒步探索青石板路，感受古朴生活。
- 天然太极图：沘江自然形成的奇观，最佳观赏点为观景台，清晨或黄昏光线最适合摄影。
- 云龙天池：高原湖泊，四季景色各异，可徒步环湖或野餐，注意保护环境。
三、美食与住宿须知
必尝诺邓火腿、农家土鸡，古村内有多家民宿，体验传统民居，但设施较简单，提前预订并自带洗漱用品。县城酒店选择更多，适合追求舒适度的游客。
四、旅行注意事项
云龙海拔较高，注意防晒和补水；雨季（6-9月）易有山路滑坡，出行前查看天气。尊重当地白族习俗，避免随意拍摄居民。携带现金，部分偏远地区网络支付不便。
五、行程规划建议
建议安排2-3天，首日游览诺邓古村和太极图，次日探访天池及周边村落。深度游可结合徒步，感受自然与人文交融之美。